疲れた(T_T)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

疲れた(T_T)
< 体調最悪(_ _) 　｜　車はいつ来るのかな... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2219kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
103kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
松屋 朝定食 納豆（1人前） 620 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
15時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
18時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
てんぷら（3人前） 378 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
  1846 kcal
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