こそ練。【ぽろろんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

こそ練。
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【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　６６分
【新たな発見】
　谷川真理のフォーム指導をＴＶで観てマネしてみました。
【今日の感想】
　走り易かったです。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ジョギング
66分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
YGT 2009/10/23 15:09 
メタボ撃退サークルにようこそ～！
4週目にはいったところではありますが。
どうぞよろしくお願いいたします。^^
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