no title【mk02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日(木)

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【朝ごはん】
クランベリーヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】
チャイソイラテ
【晩ごはん】
シーザーサラダ
りんごチップス
【夜食】
韓国のり
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
716kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
大塚食品 フルーツスターター クランベリー(1人前) 80 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
セービング グラノーラ フルーツ&ナッツ(0.5人前) 88.5 kcal
20時
ロイヤルホスト シーザーサラダ(0.8人前) 222 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
スターバックスコーヒー タゾチャイティーラテ ホット 豆乳 グランデ(1人前) 168 kcal
23時
EVER NET 韓国のり 5g(1人前) 34 kcal
  716 kcal
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