no title【mk02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ｺｰﾝﾊﾞﾀｰ
りんごﾁｯﾌﾟｽ
【間食】
チャイﾗﾃ

【晩ごはん】
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ﾋﾞｰﾙ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
サンマルクカフェ チャイラテ M（1人前） 115 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
  1069 kcal
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