no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.15kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
17
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1157kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
がんもどき（1.5人前） 205 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
なると（1人前） 8 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
パン（1人前） 172 kcal
無添加 おまめさん　黒豆（1人前） 21.3 kcal
15時
落花生（1人前） 10.1 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
20時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
22時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1199 kcal
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