no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
11876歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
そーせーじ（1人前） 55.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
そーすやきそば（1.3人前） 824 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
紀文 ごまとうふ（1人前） 126 kcal
ピーマンの肉詰（2人前） 608 kcal
  2365 kcal
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