エンドレス仕事【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>エンドレス仕事
09年10月23日（金）

エンドレス仕事
< レノボ 　｜　振り出しにもどる >
今日は手術終了まで残るという勤務。
週に1度はあるらしい。

全科早く終われ～
　　　　緊急入るな～

　　　　　　　　　　　　　　と強く念じておこう。


朝からカニ御飯を作りました。
みょうがと大葉、ごまをちらして完成。まずまずの出来。

やっとこさ新しい環境にも慣れ、毎日お料理楽しんでます！
今週、京都で買った野菜も残すところサツマイモのみになりつつあります。
【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ローソン コーンマヨネーズ（1人前） 160 kcal
12時
ブロッコリーとゆで卵サラダ（1人前） 194 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
長いもと（1人前） 289 kcal
  1368 kcal
食事レポートを見る
コメント
せぶ 2009/10/23 07:11 
それ週の半ばであたったら最悪やな。
ＯＰ室はいつ緊急がはいるかわからないから辛かった。
らりくまげんちょん 2009/10/24 08:57 
そうなのよ。毎日がロシアンルーレットやわ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE