食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり
やきそば
【間食】

【晩ごはん】
野菜炒め
サワー
するめ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
やきそば（1人前） 240 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
サワー（1人前） 235 kcal
  930 kcal
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