no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
りんご（4人前） 184 kcal
豆腐（2人前） 168 kcal
キリンビバレッジ ヤサイジュース（2人前） 79.8 kcal
サバ（0.3人前） 42.7 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
ひじき煮物（0.2人前） 30.3 kcal
イカと里芋の煮物（0.2人前） 38.4 kcal
野菜いため（1人前） 161 kcal
17時
明治乳業 スーパーカップ クッキーバニラ（1人前） 328 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
りんご（1人前） 45.9 kcal
  1146 kcal
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