ボロ負け(ノ_＜。)★【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

ボロ負け(ノ_＜。)★
< no title 　｜　ほとんど奇跡です！... >
【今日やった運動】
ソフトの試合、ビルドアップ９km
【運動した時間】
ソフトボール１．５時間。ビルドアップ５０分
【新たな発見】

【今日の感想】
　今日は職場のソフトボールの試合があった。

公式試合で審判も塁審がつき、試合前のバットの点検から用具のチェックも審判が行う本格的な審判だ。

結果は地方の新聞にも掲載される試合だ。

っで、結果は２２対４でボロ負け。

明日の新聞は見たくない。

敗因はわがチームのピッチャーが肩に力が入りフォアーボールの連続で試合にならない。

途中でエースに交替するもエースもフォアーボールを出しちゃいけないばかり考えて結局エースも肩に力が入りボールの連続。

充分な力を発揮できないまま時間切れのコールド負け(ノ_＜。)うっうっうっ

話は変わるが、来週の日曜日は新潟マラソン。

今日のビルドアップトレーニングで強化トレーニングは終了。

疲れを残さないため、明日から４日間は軽めのジョギングにする予定だ。

【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
longingly8 2009/10/26 00:52 
久しぶりの新潟ですねェ。
新潟マラソン、昨年は単身赴任中で参加されてましたよね。
新潟の友との再開も楽しんで。
 アオチャン 2009/10/26 20:03 
昨夜の晩御飯が思い出せないオッサンですが、
さすがはlongingly8さん~(。・.・)~おー。
一年前の事を良くご存知で・・・・・。
旧友との再会が楽しみで夜の祝勝会が楽しみです。
　　　　　↑５時に注意　　o(＾▽＾)o
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