no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
日清シスコ フルーツグラノーラ（1人前） 203 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
MEGMILK ナチュレ（1人前） 63 kcal
マルハニチロ 肉しゅうまい（0.5人前） 17.5 kcal
ニチレイ 春巻き（0.5人前） 39.5 kcal
ごはん（1人前） 193 kcal
COOP 肉だんご（3人前） 76.5 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
22時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ごはん（1人前） 193 kcal
絹ごし豆腐（0.5人前） 84 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
小松菜（4人前） 28 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 39.6 kcal
薄口しょうゆ（2人前） 19.4 kcal
本みりん（4人前） 57.8 kcal
クルミ（4人前） 162 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
十勝大福 どらやき（0.5人前） 131 kcal
さつまいも（1人前） 132 kcal
  1676 kcal
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