腹筋300回【mayumemeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

腹筋300回
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土曜日に見たテレビで、大学生の女の子が趣味が腹筋と言っていた

どこかの大学のマラソンランナーみたいです

影響されやすい私は、早速、その日の夕方、お店の開店前に、腹筋を300回ほどやってみました

私は歩くのが趣味といえば趣味ですが、どうもやせない

たぶん、理由はわかっています

食べすぎだからです

今日も腹筋がんばろうっと

【記録グラフ】
食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
朝は　りんご半分（1人前） 145 kcal
昼は　チキンタツタお弁当（1人前） 650 kcal
夜は　ホタテフライあんどメンチカツ＆クリームシチュー（1人前） --- kcal
  795 kcal
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