091026【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

091026
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
89.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
アサヒ飲料 フォション ストレートティー [パック] 250ml（1人前） 0 kcal
マルサンアイ 豆乳麦芽コーヒー50%OFF（1人前） 48 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 70 kcal
12時
加ト吉 うどん（0.1人前） 9.5 kcal
エビの天ぷら（塩）（0.6人前） 69.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
15時
MORIMOTO クッキー（1人前） 25 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
コレア サムゲタン（0.3人前） 16.7 kcal
キムチ（0.1人前） 1.8 kcal
もやしのナムル（0.3人前） 11.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
21時
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 24.7 kcal
  298 kcal
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