no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.05kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1159kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ルナ 乳マイルド（1人前） 72 kcal
柿（2人前） 156 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
パン（1人前） 172 kcal
無添加 黒豆（1人前） 21.3 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
15時
落花生（1人前） 10.1 kcal
17時
シリアルバー チョコレート シリアルバー（1人前） 48.6 kcal
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
19時
Kentai プロテイン（0.2人前） 72.2 kcal
23時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1065 kcal
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