no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.2kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1160kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ルナ 乳マイルド（1人前） 72 kcal
柿（2人前） 156 kcal
8時
エムアンドエムズ エムアンドエムズ ミルクチョコレート ピーナッツ（1人前） 253 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
パン（1人前） 172 kcal
大葉（3人前） 1.1 kcal
無添加 黒豆（1人前） 21.3 kcal
15時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
17時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
21時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1729 kcal
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