no title【Tsuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
森永乳業 黒酢（1人前） 45 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ご飯（1人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
  2623 kcal
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