スポンジ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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< おとーーーとよーー 　｜　いまから >
キッチンのスポンジを新しくすると、

絶対にｶﾚｰとかﾄﾏﾄ煮とか
色の煮物を作る気がする…


なぞぉ～



で、大親友の誕生日♪
おめでとぉー☆★

【記録グラフ】
食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 141 kcal
田中食品 さけふりかけ（0.5人前） 22.2 kcal
10時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
13時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
おにぎり（1人前） 141 kcal
田中食品 さけふりかけ（0.5人前） 22.2 kcal
14時
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
15時
おにぎり（1人前） 141 kcal
田中食品 さけふりかけ（0.5人前） 22.2 kcal
22時
鶏肉のトマト煮（0.5人前） 509 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1429 kcal
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