2037　26.8【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

2037　26.8
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【記録グラフ】
朝の体重
52.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ジャムパン（1人前） 145 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
8時
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
イケダパン ラスク（2人前） 442 kcal
9時
メモルス フィナンシェ ショコラ（1.5人前） 254 kcal
15時
Pasco ジャーマンポテト（0.9人前） 167 kcal
18時
パン＋バター＋ぴー（1人前） 443 kcal
グリコ ドロリッチ（1人前） 110 kcal
ホテイ 焼き鳥缶詰タレ（1人前） 134 kcal
緑豆もやし（1人前） 28 kcal
グリコ プリッツ　素材派PRETSZ トマト/TOMATO（0.5人前） 101 kcal
19時
カルビー ジャガビー（1人前） 109 kcal
  2037 kcal
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