ＢＬＵＥＭＡＮﾁｹ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

ＢＬＵＥＭＡＮﾁｹ
< いまから 　｜　大つけめーーーん博 >
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やっべ
楽しみぃ～♪

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 29.4 kcal
山崎製パン とっておき宣言　白いバニラチョコパン（1人前） 307 kcal
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
9時
森永製菓 ウィダーインゼリー（1人前） 180 kcal
13時
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
16時
山崎製パン　とっておき宣言 メロンパン （1人前） 402 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
くずきりスープ（1人前） 19.6 kcal
豚焼肉（1人前） 381 kcal
  1554 kcal
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