寝てばかりいたので、太っちゃいました~~ )^o^(【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日(水)

寝てばかりいたので、太っちゃいました~~ )^o^(

< 熱は下がったけれど...  | う~~~ん。。。(... >
熱があったためずーっと寝ていたのですが、
食べるものはしっかり食べていたので、
体重がとんでもないことに\(゜ロ\)(/ロ゜)/タイヘンダ~~~

でも、そんなにたくさん食べてたっけ???
うどんと雑炊ちっくなお粥しか食べてないぞ???

体調良くなったら、マジでなんかしなきゃ!!(/_;)

取りあえず・・・お腹すいたからなんか食べなきゃ・・・???


昨夜、久しぶりにあるお仲間たちの掲示板覗いたら、
お仲間の一人が病休取って、来月から入院するとのこと!

ビックリしました。
何が原因での病休なのかは分からないのですが、
今年度中(来年3月まで)の復帰は難しいとのこと。

一体どうしたのだろう。。。
その人がやってたブログを覗いてみましたが、
さすがにすでに閉鎖されてしまったのか、
アクセスできず。。。

病気なんか無縁って感じの人だったので、
ショックでした。

みんな、元気そうに見えて、実はいろいろ抱えてるのかなぁ・・・


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


天気が良かったので、
布団~枕~うだうだ用クッション ・・・全て天日干ししました~~~(^^)v

熱で汗かいてぐしょぐしょのお布団、
これでリセットできるかしらん???

干し足りない分は、除湿部屋(除湿機フル稼働部屋)で
カラッカラですぅ~~~\(^o^)/

パジャマもタオルも全部お洗濯したし、
これで気分も上々!!
明日っからバッチし出勤~~~~~~・・・・・・。。。。。。?????ほんとですかいな??

明日に備えて・・・早く寝る???(何度宣言したことか???)

う~~~ん・・・調子でてきちゃったし・・・(=_=)

も、少し、夜更かしするかもですぅ~~~(・ω・)

【記録グラフ】
ブロックポン!ゲーム
2200点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
812kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ごはん(1人前) 151 kcal
リケン ワカメスープ(1人前) 21 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
12時
豚肉(1.9人前) 348 kcal
マックスバリュー コーンサラダ(1人前) 59.8 kcal
18時
ローソン VLポテトサラダ(1人前) 135 kcal
  812 kcal
食事レポートを見る
コメント
シトロン 2009/10/28 17:12
シトロン
本当だよね・・・

病気には、さからえないよね・・

だから、体重の事も、心を追い詰めるまでは、いけないような気がするんです・・

あたし、ユルモードで気長~~~にダイエットしようと目標マイナス3キロと思ってます・・

みやちゃんも、風邪がなおったら、ゆっくりダイエットがんばってね・・・☆
 みちやん 2009/10/28 22:11
こんばんは^_^
コメント、ありがとうございます♪

今患っている鬱になる、ずーっと前・・・

どうしても痩せたくって、食べたもの全部吐いてた時がありました。
その頃は「拒食(過食?)症」っていうのがよく分からなくて、
「とにかく痩せたい」っていう一心で、
家でも職場でも食べたものを全て吐いてました。

多分、その頃も心を病んでいたんだと思うのですが、
ある事(気持ちの変化)がきっかけで、
その時は病んだ状態から脱出することができました。

今回、その時よりももっとひどい状態になったこともあって、
回復期にある今、
少なくとも「食」に関しては、
もっと寛大であってもいいかな???って思ってました。。。^_^;

太ってくると、
「可愛い服着れない~~~(T_T)」とか、
「今まで着れてた服がぁ~~~~(;_;)」ってゆー問題はありますが、
太る(;_;)<元気に職場に行くこと\(^o^)/  の方が大事と思って、
ダイエット云々は二の次にすることにして・・・ました(*^_^*)アハハ

シトロンさんも、「あまり思い詰めないダイエット~~~」ってことで、
ゆるゆる一緒にやっていきましょうー\(^o^)/
シトロン 2009/10/29 14:46
シトロン
そうですね・・・ハ~~~イ、分かりました・・・笑
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