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09年10月29日（木）
二日連続実家にとまる |
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< no title
｜ 久しぶりに同期と >
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本当は、明日、実家に泊まらせてもらう予定だったけれど、
私が全然仕事が終わらず、残業・・・。
やむを得ず、娘をじいじに迎えにいってもらい
そのまま私も実家へ・・・。
あまりに疲れてしまったので、
泊まっていくことに・・・。
ごめんよ、パパ～。
【朝ごはん】
A りんご1/4 40
B レタス ゴマドレでサラダ 60
C ラフランス
ドーナツ1/3 80
南瓜など 100
マルセイバターサンド 200
ごはん 200
合計 680 kcal
【AM間食】
種梅 43
上島ミルク紅茶M 230
合計 273kcal
【昼ごはん】
A りんご1/4 40
B 一日分の野菜ジュース 64
C コーンスープ 60
合計 272kcal
朝ごはん食べ過ぎたせいか、お昼は全然食べる気がせず・・・。
【間食】
でも、またじゃがぽっくる食べちゃった・・・ 108
【晩ごはん】
実家にて。
A
B オリーブ 80
大根の煮付け 80
C 鶏団子 150
みかん
ごはん120gくらい 200
合計 510kcal
夜、はかなかった！
■合計 1843kcal
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| 【記録グラフ】 |
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