no title【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すぐする課さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月29日（木）

no title
< 秋晴れ！ 　｜　no title >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
32647歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
13時
らーめん（0.9人前） 396 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
  1774 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE