まりも【ルルっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

まりも
< 英李ちゃん 　｜　イズちゃん >
今日は・・・
・・・。


食い過ぎ。

ってか、量的には昨日より少ないけど、カロリーが半端ﾅｲ。
しかも、朝から炭水化物取ったし。
朝は、炭水化物は取らない！

動いてないくせに、高カロリーのものをガツガツ食うからだめ。

自分の今の状態を考えた上で、食う！

コメント
ルルっ 2009/10/30 22:51 
＼明日は、５６キロを切る／
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