ルルっさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月12日 no title

  
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02月11日 no title

  
やっぱスキーでも運動は運動。
カロリー消費できるものだね。
これからテスト期間になっちゃってなかなかスキーも行けないかもだけど、
その分他のところで頑張ろう！
もう、リバはしないぞ！
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02月10日 no title

  
今日は、塾でみんなからお菓子もらっちゃいました。
それでそれを食べちゃったので、そういう小さな事もなくしていきたいです。
あとは…
お腹が空いたときに、お茶とみかんで我慢できました。
でも、やっぱりそういう小さな事にも気をつけたいです。 ...
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02月09日 no title

  
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11月15日 no title

  
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11月14日 no title

  
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11月13日 no title

  
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11月12日 no title

  
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11月11日 辻ちゃん

  
ローソンで、納豆巻き食って、

友達から柿ピーをちょっともらったんだ（；ω；）

でも、その分を夜ご飯でちゃんと減らした＾＾ ...
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11月10日 サトエリ

  
今日は、史上最高に初めて間食をしませんでしたっ!

家事もいろいろやったし^^

さ、やる気がみなぎってきた～
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11月09日 サエコ

  
自分最悪
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11月08日 菅野美穂

  
デブになんない。
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11月07日 檀れいさん

  
自分デブ。
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11月06日 ミニーちゃん

  
今日は、初めてといってもいいくらい･･･

全く間食しませんでした！

朝ご飯、もやしと卵の炒め物。 ...
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11月05日 結衣ちゃん

  
やばいっす。

やばいっす。

間食取ってないのに･･･ ...
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11月04日 福田さきちゃん

  
哀しいからって、やけ食いする癖はなくす。

決めた。
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11月03日 かなこちゃん

  
最近、異常な間食がなくなりました^^!!

成長の証。

これからは、「間食０」を目指します。 ...
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11月02日 つーちゃん

  
感染列島見ました。

おもしろいですね～。

痩せたい～っす。 ...
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11月01日 1日後に・・・（汗）

  
昨日はパソコンが使われてたので（泣）

今日記録しましたー^^
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10月31日 イズちゃん

  
今日は掃除しました。
雑巾ごっしごし！
髪の毛大変でした。

そんなこんなで、「掃除でカロリー消費」 ...
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10月30日 まりも

  
今日は・・・
・・・。


食い過ぎ。 ...
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10月29日 英李ちゃん

  
ポップの青木英李ちゃん（＾ω＾）♡
あたしの二人目の憧れ☆＊。

今日は、やっぱりまだ間食しちゃう（；ω；）
でも、みかんにおさえられたから明日からもそーしよー^^!! ...
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10月28日 くみっきー

  
このノートに、一番思ってることを書いていけそう♪

タイトルは、毎回目指す女性にしていく＾＾

明日からマヂでダイエット！ ...
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