土日の増量・・・【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日(日)

土日の増量・・・

< 寒い!!!!!  | うわぁ><雪だ・・... >
さぁ!!
はじまりましたよ、恒例の今月こそは!!(笑)

一昨日の過去最低は何処へやら^^;
昨日一日食っちゃ寝してたら一気にグラフがナナメ45度急上昇~@@;

今月の目標は・・・
『土日の増量に気をつける!!』ですね~☆

今日は、午後から久々に、そして今季初のフットサルの練習試合。
体育館とはいえ寒いだろうな・・・
やっと学校閉鎖解除になったので子供達も喜んで思いっきり動くんじゃないかしら♪

昨夜は雪マークついてたけど
私11時に寝て10時に起きたので(睡眠時間11時間><)
降ったかどうか・・・わからないんですけど・・・
でも、今日も最高気温7℃らしいので、寒いです><


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重
49.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
シトロン 2009/11/01 11:07
シトロン
メグさん、こんにちは・・・笑

息子さんが今日楽しんで、フットサルから元気に帰ってきたら、本当にいいね・・笑

ソシテ、気温は、こっちは、申し訳ないくらい、あったかいです。なんか、お許しくださいね・・というきもちになるんですよ・・・
 megulalala 2009/11/01 21:40
ほんと、暖かいのが羨ましいです!!
でも、北海道は夏は暑すぎないで楽してるので
平等なんじゃないですかね~^^♪
kyo-ka 2009/11/01 12:02
最高気温7℃?!
そんなに寒くなったら、動きも鈍くなるってもんです。食っちゃ寝しても当然?(笑)
「気をつける」その意識が大事なんですよね~。
 megulalala 2009/11/01 21:38
外に出ると
もうブルブル((><))サムイ・・・
完全に冬眠ですよね~(笑)
紗羅月 2009/11/01 12:44
すでに冬ですね~
ストーブ必須ですか。

私も土日の増量に気をつけます!!
 megulalala 2009/11/01 21:37
毎日ストーブつけてます。
あまり暑くなりすぎると一回消すけど・・・
でも、朝晩は必ずついてますね・・・
com 2009/11/01 14:52
こんにちは☆
 megulalala 2009/11/01 21:34
こんにちは~
あ、もうこんばんわでした・・・(笑)
ほよほよ♪ 2009/11/01 18:44
寒い中、増量もしないで、過ごしていること自体が、立派かと、、。
私は土日に家にいると良くないです。
仕事の日はお弁当だから、それ以上食べられないけど、
休日は、いくらでも食べてしまうので、危険日です。
 megulalala 2009/11/01 21:34
そうなんですよ、
何も予定がない休日は危ないです^^;
優助 2009/11/01 21:01
お久しぶりです...☆
わぁーいっ
元気そうでなによりですぅ~☆
 megulalala 2009/11/01 21:33
わぁ。
お久しぶりぶり~♪
元気ですよ~☆
はりそん705 2009/11/02 10:42
全然減らせなかった。(爆)
私も今月は走ります。(^_-)-☆
 megulalala 2009/11/02 16:41
こちらはもう走れません><エーン
(って、夏も走ってないですけど^^;)
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