no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン（2人前） 132 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
筍ごはん（1人前） 265 kcal
卵焼き（0.5人前） 65.2 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
22時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
23時
アサヒビール アサヒ（3人前） 360 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  1713 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/11/03 15:33 
すかいらーく。お店、なくなりましたよ！（爆）
 ドルフィン２ 2009/11/03 22:39 
え～～～!!　本当ですか？！････残念です。

･･･すかいらーく「ウーロンハイ」･･･好きでした････簡単に入力できるので････（笑）。
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