no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 171 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
カフェオレ（1人前） 58.4 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
13時
かけうどん（0.5人前） 161 kcal
ヨーカドー　お弁当 天丼（0.5人前） 390 kcal
16時
ハーゲンダッツ ドルチェ　ガトーショコラ（1人前） 265 kcal
21時
ダノンヨーグルト（0.5人前） 34.5 kcal
  1179 kcal
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