67.1kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

67.1kg before breakfast
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67.1kg before breakfast

【記録グラフ】
スライドパズル
59秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
パン（2人前） 343 kcal
カルビー ポテトチップス（0.4人前） 202 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
鶏肉カレー（0.6人前） 452 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1994 kcal
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