no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日(水)

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
-1.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
こんなはずじゃない 2009/11/05 01:28
腹八分か~。
ご飯とお酒って、始めるとなんかスイッチ入っちゃうのよね~。
ここんとこ毎日1800カロリー越えだし、
私は8分目でも努力が足りないわ~。
誰か私にやる気スイッチ入れて~!
 ほよほよ♪ 2009/11/05 23:55
私もお酒を飲むとスイッチ入っちゃいます。
今日もスイッチONです~(飲んだから~♪)
megulalala 2009/11/05 08:03
痩せたら思いっきりこれを食べるぞ~って
思ってたら頑張れるかも?!
クリスマスにはケーキ・・・思いっきり食べたい!!
 ほよほよ♪ 2009/11/05 23:56
そうそう!と思っての決意だったんだけど、
すでに木曜食べてしまった~わお~!!!
ロールケーキとビュッフェが遠のいた!かも?
浜ジョー 2009/11/05 21:46
こんなさん! 私は2000越えですが!(爆)

ほんと~! 思いっ切り食べたいよね!
なんか企画する~? 目標体重達成したら。^^
 ほよほよ♪ 2009/11/05 23:58
なになに~
ちゃんとカロリーつけてるの???
いつの間に、、、。
私は太ももさえクリアすれば、食べるぞう~~~!
浜ジョー 2009/11/06 19:12
以前はつけてたけど、つけてないよ。^^;
だいたい、分かるようになって来た~。
とくにアルコールのカロリーは!^^

私も~、このビール腹さえ・・・
 ほよほよ♪ 2009/11/06 22:15
だいたいわかるのかぁ~。食事日記つけると、また目が悪くなりそうでこわいよ~
でも、あんまり食べすぎてると、つけなきゃかな?と
思うことも、しばしば、、。

腹はビール腹なの?
でも、きこたんのベリーの先生も、お腹は少しポチャッとしてて
かわいかったよ♪
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