今日の食事【あい00000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

今日の食事
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【朝ごはん】
硬あげポテト2袋
のりっこチキン4個
ごはん
【昼ごはん】
Spa王カルボナーラ
さつまいも半分
牛乳
【晩ごはん】

【今日の感想】
今日はちょっと食べすぎ。
吐きそうになるまで無理して食べることない。　
今日の朝お風呂で腕とか細くなったのがわかった。
足もちょっと細くなった。
明日からまたカロリー考える。

【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		   
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