160日目 曇り【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

160日目 曇り
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【朝】
5時35分起床 5時45分スタート。

空には雲が広がっていて、月も雲に見え隠れしている。
海岸線歩いても、山裾の朝焼けは見えず、黒い雲が丘陵の線を隠している。
今日は日の出は見えないかも、と思いつつ日の出スポットへ到着。
かなり微妙だ。山裾の線がうっすらと見える。
でも朝焼けがあまりしていないとこを見ると、今日は無理そうだ。
時間もなくなり、下った。休みならもうちょっと待ってみようかなと思ったんだけど。

野良スポットには釣りのおじいさんも居なくて、野良もいないかなと思ったら
トコトコっと現れた。中腰になったらサクっと乗ってきた。
頭をナメている。まぁちっと早めに下ってこっちに来たので、やや時間はある。
中腰が我慢できるぐらいは好きなようにやらせようかなと思ったら、
珍しく自らおりて、キャットフードを食べだした。
まるで、時間ないんだったらもう行きなよって感じで。
じゃぁという事でバイバイした。

帰って計量すると、お、、どどーんと増えた分の半分は取り戻した。
最近ジョギングが芳しくなく専らウォーキングのみだけど
前はウォーキングのみでも体重落ちていったんだけどな。

まぁでも継続は力なり、だ。
同じ事の繰り返しでも、それを継続する事が肝心だ。

明日は晴れそうだから日の出は期待できるかもだな。

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