16日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

16日目
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体重落ちた！
体温が低い。寒い。体温もつけようかなー

【記録グラフ】
体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
松屋 みそ汁（0.4人前） 15.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
松屋 豚めし 並（0.7人前） 524 kcal
15時
カゴメ 野菜１日これ一本（1人前） 63 kcal
21時
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
もつに（0.3人前） 56.6 kcal
もつやき（1人前） 217 kcal
えびのサラダ（1.5人前） 156 kcal
いか（1人前） 68 kcal
  1316 kcal
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