no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハムエッグ（0.15人前） 43.4 kcal
納豆（0.78人前） 78 kcal
POKKA こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 140 kcal
10時
紀文 ちくわぶ（0.9人前） 82 kcal
12時
ちゃんぽん（0.74人前） 308 kcal
16時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
A-COOP チョコマシュマロ（1人前） 25 kcal
20時
ちゃんぽん（0.73人前） 304 kcal
からだスマイルプロジェクト 平焼きツナパン（1人前） 192 kcal
カルビー ぼくのおやつ　じゃがスティック　コンソメ味（1人前） 285 kcal
ババロア（0.9人前） 137 kcal
  1645 kcal
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