66.5kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

66.5kg before breakfast
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66.5kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1.6人前） 432 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
ドーナツ（4人前） 774 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
19時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2376 kcal
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