no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ガゴメ昆布（1人前） 13.1 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ささみ揚げ（0.15人前） 55.8 kcal
ひじき（1人前） 15.7 kcal
卯の花（0.5人前） 64.3 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
20時
キリン 午後の紅茶　微糖ミルクティー（5人前） 70 kcal
21時
大根（根）（2人前） 14.4 kcal
しらたき（1人前） 9 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 36 kcal
紀文 ちくわぶ（1人前） 45.5 kcal
ブルボン チョコリエール（1人前） 83 kcal
グリコ デザートポッキー　ショコラモンブラン（1人前） 95 kcal
森永 ビッツ biz（0.9人前） 185 kcal
ブルボン シルベーヌ（1人前） 46 kcal
ヤマザキ 大きなクレープイチゴサンド（1.03人前） 502 kcal
  1570 kcal
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