no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 218 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.1人前） 40 kcal
塩鮭（0.6人前） 47.8 kcal
15時
カンロ ピュレグミ　レモン（2人前） 24.6 kcal
カンロ ノンシュガー 果実のど飴（1人前） 8.9 kcal
20時
サブウェイ サンドイッチ ハム（1人前） 264 kcal
21時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（2人前） 238 kcal
ソフトクリーム（1人前） 223 kcal
22時
キリン 午後の紅茶　微糖ストレートティー（1人前） 10 kcal
グリコ デザートポッキー　ショコラモンブラン（0.333人前） 31.6 kcal
ミスタードーナツ チョコリング（1人前） 233 kcal
ロールパン（0.4人前） 75.8 kcal
23時
ミスタードーナツ シナモンロール（1人前） 251 kcal
  1670 kcal
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