ジュリアン　7苗【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

ジュリアン　7苗
< 初めからはしご 　｜　ジュリアン98円 >
159mmHg/105mmHg/72回
晴天。予報は最高気温20度。夕方の室温26.5℃、Tシャツを脱ぎ半そで姿に。外でもOK。
【3,000歩】
100均～ホームセンターY　
・焼酎お湯割りカップ、花壇用フォーク、プラスチッククマデ、小型移植こて
・ジュリアン　7ポット×128円。古い苗ばかり。白、紺がない。
　※プリムラジュリアン：　種まきは5～6月。ポット苗は11月頃から店頭に並び始める。
・本来5,000歩はあってもいいはず。ベルトなしだと感度鈍化か。
【記録グラフ】
脈圧の1ヶ月平均
55mmHg
脈圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
159mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
105mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		脈圧
54mmHg
脈圧（mmHg） のグラフ
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