あとちょっと【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

あとちょっと
< no title 　｜　トラ脱走 >
11/20の健康診断間まであと少し。
この日の為に、1年間頑張ってきた。はず・・・。

アルコールも控え運動も頑張って？きた。
あとちょっとだからもうちょっと頑張ろう。

よくなったからと言って、辞めるわけでもないけど良くなっていて欲しいな。

しかし、目標の体重まで落ちない・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12673歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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