17度雨【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

17度雨
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【記録グラフ】
腹筋（分）
12分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		アームカール
90回
アームカール（回） のグラフ
 		ゴルフ練習
90分
ゴルフ練習（分） のグラフ
ショルダープレス
90回
ショルダープレス（回） のグラフ
 		チェストプレス
90回
チェストプレス（回） のグラフ
 		アルコール
11杯
アルコール（杯） のグラフ
腹囲
89cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		消費カロリー
20kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
496歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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