1189 27.3【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

1189 27.3
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【記録グラフ】
朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ホットケーキ（0.3人前） 259 kcal
ログキャビン メープル（1人前） 2.3 kcal
13時
豆乳（1人前） 69 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
永谷園 味わい茶漬け　さけ（1人前） 12 kcal
アップルパイ（0.7人前） 213 kcal
17時
ホットケーキ（0.2人前） 173 kcal
岩崎本舗 角煮まんじゅう（1人前） 271 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
19時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 113 kcal
  1189 kcal
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