1350　29.3【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

1350　29.3
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【記録グラフ】
朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 280 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン メイプルデニッシュ（0.4人前） 166 kcal
ケンタッキー ミネストローネ（1人前） 51 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（0.8人前） 190 kcal
15時
明治製菓 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
17時
もやし豆腐（1人前） 209 kcal
江崎グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 177 kcal
19時
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
  1350 kcal
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