1231　28.7【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

1231　28.7
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【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ジャムパン（1人前） 250 kcal
12時
伊勢うどん（1人前） 340 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
15時
堂本食品 ほしいも（0.5人前） 30.3 kcal
17時
もやし豆腐＋たこ（1人前） 165 kcal
ジャムパン（1人前） 97.3 kcal
19時
かぼちゃスープ（0.2人前） 62.5 kcal
22時
たんさんせんべい（3人前） 240 kcal
  1231 kcal
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