1231　28.7【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

1231　28.7
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【記録グラフ】
朝の体重
52.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ジャムパン（1人前） 250 kcal
12時
伊勢うどん（1人前） 340 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
15時
堂本食品 ほしいも（0.5人前） 30.3 kcal
17時
もやし豆腐＋たこ（1人前） 165 kcal
ジャムパン（1人前） 97.3 kcal
19時
かぼちゃスープ（0.2人前） 62.5 kcal
22時
たんさんせんべい（3人前） 240 kcal
  1231 kcal
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