やばいっ【さぁぽん☆´さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

やばいっ
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こんばんわ

今日はほんとに食べ過ぎましたっ
もうカロリーがやばいです!!
だから今日からちょっと
リーディングだいえっと
はじめちゃいまーす＾＾

なんかかくだけらしいんですけど
頑張ろうと思います！！
【記録グラフ】
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
1.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ヤマザキ マーガリンサンド（1人前） 424 kcal
おにぎり昆布（1人前） 246 kcal
ampm おにぎりツナマヨ（1人前） 251 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
カスミ 天津飯（1人前） 562 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
  2710 kcal
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