1069 28.3【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

1069 28.3
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【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナパン（1人前） 150 kcal
11時
パン（1人前） 85.8 kcal
14時
永谷園 カレー鍋（0.5人前） 33.5 kcal
具（1人前） 234 kcal
20時
第一パン ハヤシガメのコッペパン ピーナツ [袋] 1個（0.7人前） 157 kcal
スリーエフ にぎり飯　めんたいこ（0.8人前） 161 kcal
セブンイレブン シナモンロール（0.5人前） 177 kcal
フジパン ちくわパン（0.3人前） 70.8 kcal
  1069 kcal
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