１６１日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

１６１日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 118 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
11時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
12時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
のり弁（1人前） 142 kcal
卵焼き（1人前） 135 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 39.4 kcal
豚の角煮（1人前） 160 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 118 kcal
白菜と豆腐のダイエット鍋（1人前） 146 kcal
  1037 kcal
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