no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 5.5 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
タカラ ミックスグリルハンバーグ（1人前） 378 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 玉子のチリソース（1人前） 156 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鳥（1人前） 345 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
柿（2人前） 156 kcal
  2616 kcal
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