no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヤマザキ ランチパック　チョコクリーム（1人前） 174 kcal
12時
タカラ 醤油ラーメン（1人前） 358 kcal
19時
チャーハン（0.6人前） 226 kcal
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ワンタン（5人前） 161 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
ワンタン（5人前） 161 kcal
  2625 kcal
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