no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ささみカツ（0.5人前） 164 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
タカラ 中華丼（1人前） 694 kcal
タカラ 揚げシュウマイ（1人前） 108 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
しゅうまい（5人前） 212 kcal
ワンタン（4人前） 128 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  2734 kcal
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