no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月21日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.4人前） 210 kcal
幸楽苑 焼き餃子（1人前） 200 kcal
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
サツマイモ（0.8人前） 106 kcal
鶏もも（1人前） 200 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
CGC 胡麻ドレッシング（1人前） 26.7 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1834 kcal
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