no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年11月17日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
目覚めのよい朝

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
とろろそば（1人前） 439 kcal
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
14時
マクビティー ビスケット（1人前） 181 kcal
21時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
  2662 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE